Orahovo ulje
Orahovo ulje smatra se čistačem toksina u organizmu, oživljava imunološki sustav, te ga se preporuča kod kardiovaskularnih bolesti i sprečavanja istih.
Ulje oraha bogato je nezasićenim masnim kiselinama i odličan je izvor omega-3 masnih kiselina. Orahovo ulje sadrži vitamine B, C, i E, a od minerala u njemu se nalaze željezo, kalcij, selen, magnezij, fosfor i cink. Ovi minerali su vrlo važni za regulaciju izlučivanja hormona u ljudskom tijelu a to znači da konzumacijom kvalitetnog ulja oraha možete izbalansirati hormone. Npr. dobar hormonalni balans je uvjet za blistavu kožu.
Konzumiranjem orahovog ulja doprinosi se rješavanju problema s jetrom, problematike sa disanjem kod određenih bolesti dišnog sustava te poboljšanom čišćenju jetre. Također, pomaže u smanjuju rizika bolesti srca i krvožilnog sustava, te doprinosi smanjenju razine triglicerida i kolesterola u krvi.
Osobama koje imaju problema s oslabljenom cirkulacijom preporučaju korištenje orahovog ulja. Također, orahovom ulju i konzumaciji oraha neki pripisuju svojstva kojima se može spriječiti pojava tumorskih stanica, a posebno raka dojke kod žena i raka prostate kod muškaraca.
Za orahovo ulje kao prirodno sredstvo tvrde da doprinosi poboljšanom radu mozga i boljem pamćenju a posebno ga se preporučuje kod stresnih situacija, nesanica, za reguliranje krvnog tlaka, održavanje pravilne razine hormona i sl.
U usporedbi sa drugim orašastim plodovima orahovo ulje i plodovi oraha smatraju se jednim od najvaćih antioksidansa.