Zdravstvene prednosti orahovog ulja su brojne, a niže se navode neke od najbitnijih:
Sprječava pojavu kardiovaskularnih bolesti
Osim što je dobro za krvne sudove, orahovo ulje za srce predstavlja pravi blagotvorni i ljekoviti izvor kiselina koje su izuzetno korisne za sprječavanje brojnih bolesti kardiovaskularnog sustava. Prvenstveno je riječ o alfa-linolenskoj kiselini, koja je vrsta omega-3 masne kiseline, a poznato je koliko je ona bitna za zdravlje srca i arterija.
Eliminira mitisere, bubuljice i akne
Orahovo ulje sadrži kompleks vitamina B1, B2 i B3, koji u kombinaciji sa vitaminom E predstavlja idealan spoj koji omogućava koži da postane mekana, glatka i sjajna. Pogotovo je korisno koristiti orahovo ulje za lice, ukoliko želite ublažiti i eliminirati bubuljice, akne, i mitesere.
Poboljšava cirkulaciju u nogama i rukama
Orahovo ulje sadrži visok udio mononezasićenih ulja, kao što su omega-9 koja pomažu arterijama i venama da zadrže svoju elastičnost. Samim tim, poboljšava se prokrvljenost čime se izbjegavaju rizici od srčanih oboljenja, kao što je visok krvni tlat ili srčani udar.
Ublažava i uklanja brojne upale
Orahovo ulje kao ljekovito sredstvo obiluje i omega-6 masnim kiselinama, pa predstavlja pravi prirodni lijek protiv upale. Naime, ulje od oraha možete upotrebljavati uvijek kada imate probleme vezane za upalne procese, a posebno se može i treba koristiti za sprječavanje pojave artritisa.
Regulira razinu hormona
Fitonutrijenti kojima orasi obiluju odličan su izvor selena, fosfora, magnezija, cinka, željeza i kalcija. Oni su veoma važni za reguliranje razine hormona u ljudskom organizmu, pa se ulje oraha zato preporučuje za štitnjaču jer daje vrlo dobre rezultate.
Sprječava i uklanja ekcem
Svega par žličica orahovog ulja dnevno može biti korisno onima koji imaju problema sa pojavom ekcema i raznim vrstama osipa. Osim toga, ukoliko želite ukloniti iritaciju nastalu ujedom nekog insekta, dovoljno je da utrljate nekoliko kapi ulja oraha na problematično mjesto i za kratko vreme svi simptomi nestaju.
Prirodan preparat protiv starenja
Budući da je bogato antioksidansima, orahovo ulje za kožu predstavlja svojevrsan anti-age preparat. Zahvaljujući svojstvu da brzo eliminira sve slobodne radikale koji uzrokuju oštećenja ćelija, ono u značajnoj mjeri usporava proces starenja kože i time doprinosi da ona
bude elastična i sjajnija.